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Recursos

Comité de Médicos ofrece consejos y recetas para hispanohablantes de todo el mundo. Explora nuestros videos, recetas, y hojas de datos a continuación.

Consejos para prevenir la diabetes, la obesidad, y el cáncer con recetas gratuitas, deliciosas, y saludables y un programa online que explora la dieta vegana.

Más plantas, más salud!

Las diapositivas de los expertos, las recetas de las demostraciones culinarias y otros recursos se pueden encontrar en la página web ComiteDeMedicos.org/Recursos

El sábado 22 de agosto de 2020

Vea el video en YouTube para conocer el horario y la agenda del programa
0:00:00 comienzo
0:17:10 Una bienvenida de parte de Ana Negrón, MD / Introducción al Zoom – Joaquín Carral, MD
0:24:40 Una bienvenida y una introducción – Marco Antonio Regil https://marcoantonioregil.com
0:46:02 ¿Cual es la conexión entre COVID-19, enfermedades crónicas y lo que comemos? – Aurora León, MD
1:14:15 Historia exitosa: un mensaje de esperanza – Marc Ramirez
1:26:18 Demostración culinaria: De la tierra, recetas puertorriqueñas a base de plantas para toda la familia – Evelisse Capó, PharmD
1:55:51 ¿Qué dejar fuera del plato? – Joaquín Carral, MD
2:16:59 Historia exitosa: la historia de comenzar una dieta vegana como una familia – Mayra López y Gerardo Reyes
2:25:38 Demostración culinaria: La nueva comida mexicana basada en plantas – Dora Stone
2:55:56 Comer para un corazón saludable: el papel del humilde frijol – Joaquín Carral, MD
3:09:13 Medicamentos: precauciones especiales para diabetes e hipertensión – Aurora León, MD
3:20:30 Renueva y florece en conexión con todo – María Vigo McMacken, MS
3:35:42 Historia exitosa – Gerardo Lazaro
3:42:59 Demostración culinaria: comidas peruanas tradicionales – Gerardo Lazaro & Lilian Correa, RDN, MPH, DipACLM
4:00:30 Cambia tu vida un plato a la vez: Planes de acción para lograr éxito a largo plazo – Lilian Correa, RDN, MPH, DipACLM
4:26:56 Sesión de preguntas y respuestas con los expertos
4:47:14 La última palabra: recursos para una dieta a base de plantas y lo que se puede hacer para mejorar la salud de hoy en adelante – Ana Negrón, MD

Destacados

Toda la Familia Comiendo Sano

Mire el video de hoy para escuchar sugerencias de Aurora Leon, MD, y Joaquin Carral, MD, para cocinar para toda la familia.

¿Qué podemos comer y qué no?

 ¿Para hoy, qué podemos comer y qué no? Escuchar sugerencias de Aurora Leon, MD, y Joaquin Carral, MD.

Como Sustituir Alimentos

Aprende sobre intercambios de alimentos simples con Aurora Leon, MD, y Joaquin Carral, MD.

Una Forma Natural de Comer para los Latinos

Aurora Leon, MD, y Joaquin Carral, MD, hablan sobre una dieta basada en plantas en la comunidad Latina.

Únete al Kickstart

La prevención comienza hoy. Únete al Kickstart Vegan de 21 días.