Alimentos para un Corazón Saludable

ALIMENTOS PARA UN CORAZÓN SALUDABLE  
 

Dios nos llama cada día a una hermosa Misión: ser luz en nuestra familia, en nuestra comunidad y en el mundo. Sin embargo, para dar lo mejor de nosotros y cumplir con plenitud el propósito que Él tiene para cada uno, necesitamos un corazón fuerte, lleno de energía y vitalidad.  
 

¿Qué descubriremos en esta clase?

• Cuidado integral del corazón: Conoceremos de forma sencilla y práctica los factores de riesgo cardiovascular, como la hipertensión arterial y el colesterol alto, y cómo prevenirlos o revertirlos.
• El poder de la nutrición: Descubriremos los beneficios de una alimentación más saludable y baja en grasas a base de plantas que renueva nuestra energía física y bienestar.
• Demostración de cocina en vivo: Aprenderemos a preparar platos deliciosos y nutritivos mediante una demostración práctica.

• Recetas fáciles y asequibles: Recibirás folletos con opciones económicas y sencillas que podrás replicar fácilmente en casa para toda la familia.

   

¿Por qué asistir?

Porque cuando nos sentimos bien y con salud, podemos entregarnos con más fuerza al servicio de los demás, cuidar con amor de nuestros seres queridos y responder con generosidad y alegría al llamado que Dios nos hace cada día. ¡Tu salud es un regalo para compartir con el prójimo!