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El poder de tu plato
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Online
Miraflores 15074
Municipalidad Metropolitana de Lima
Peru
Class Dates
Introducción: El poder de tu plato
Thursday, August 13, 2026
6:00 PM
to 8:00 PM
¿Quieres comer de una forma más saludable sin contar calorías ni eliminar tus comidas favoritas?
En esta clase descubrirás cómo construir platos equilibrados utilizando el Plato Poderoso, una herramienta sencilla que te ayudará a preparar comidas más nutritivas, saciantes y deliciosas. También aprenderás por qué la densidad calórica importa y cómo pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia en tu salud y en el control del peso.
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Your instructor:
Marissa Aguayo
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