¿Cómo alimentarse para conseguir un peso saludable?

Descubre en esta clase conseguirás estrategias para adoptar hábitos con objetivos sostenibles, enfocándonos en la calidad de los alimentos, la saciedad y la relación con la comida, más allá del conteo de calorías o los kilos en la báscula.

Este programa tiene fines educativos y no sustituye la consulta, diagnóstico ni tratamiento médico o nutricional individualizado.

La clase tiene una duración máxima de 2 horas, incluye una demostración culinaria, material didáctico, así como recetas fáciles, deliciosas y económicas para preparar en casa.

¡Aprovecha! Estás a un paso de formar parte de un evento y comunidad pensados para inspirarte, resolver dudas y brindarte estrategias para mejorar tu alimentación y tu vida. Cualquier duda puedes contactarme por Whatsapp al (52) 614 454 0991 o por Instagram @hablemosdesaludmx para conocer más detalles del evento.