Food for Life: Basiswissen zur Ernährung – Die Kraft Ihres Tellers (1)

Food for Life: Basiswissen zur Ernährung

Die Kraft Ihres Tellers (1)

Bevölkerungsstudien und klinische Studien haben gezeigt, dass eine fettarme, pflanzliche Ernährung neben vielen anderen gesundheitlichen Vorteilen auch sehr effektiv zur Gewichtsreduktion beitragen kann. Basierend auf dem erfolgreichen 21-Tage-Vegan-Kickstart-Programm ist es das Ziel dieses Programms, Menschen zu befähigen, ein gesundes Gewicht zu erreichen und/oder ihr Gewicht durch eine Fülle von Getreide, Obst, Hülsenfrüchten und Gemüse zu kontrollieren. Die Teilnehmer des Programms entdecken die Welt der Gesundheit anhand allgemeiner Themen, die von der Verdauung bis zum Blutdruck reichen.
 

Die Sprache der Kurse ist Deutsch, nur einzelne Videos und zusätzlich ausgehändigte Begleitmaterialien sind (noch) auf Englisch. Die Kurse sind Teil des ›Food for Life‹ -Programms des ›Physicians Committee for Responsible Medicine‹ (pcrm.org, FFLclasses.org) und basieren auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft.
 

Kurs 1: Gewichtskontrolle und Vorbeugung von Diabetes 2

Dienstag, 30.12.2025, von 16:00 Uhr bis 17:30 Uhr CET

Wir nutzen die US-Variante der Plattform ZOOM. 
Für die kostenlose Teilnahme schreiben Sie bitte bis spätestens 2 Stunden vor dem Meeting eine E-Mail an: Detlev [at] WholeVood.de