Health Manger Pour Vivre: Relancez votre santé

Un des programmes Food for Life, soutenus par le Comité des Médecins pour une Médecine Responsable, ce sont des sessions hebdomadaires d’instruction nutritionnelle et culinaire pour accompagner les participants dans un parcours vers une perte de poids saine, une réduction du cholestérol, le contrôle du diabète, une réduction de la pression artérielle, ainsi qu’une amélioration de l’énergie et de l’humeur.

Chaque cours comprend une démonstration de cuisine, ainsi que des recettes faciles et abordables qui peuvent ensuite être préparées chez soi et adoptées au quotidien. En plus de l’instruction nutritionnelle et culinaire, vous recevrez un guide nutritionnel et des supports informatives qui vous aideront à gagner en autonomie dans le soin de votre santé par l’alimentation.

• Session 1: Le pouvoir de votre assiette
• Session 2: C’est parti!
• Session 3: Passer à la vitesse supérieur
• Session 4: Briser la séduction alimentaire
• Session 5: Clés pour le control naturel de l’appétit

Les jeudis du 8 janvier au 5 février de 2026, entre 18h30 et 20h30, à Besançon.