Salud esencial

Esta clase ofrece estrategias accesibles y económicas para mejorar la salud a través de la alimentación. Aprenderás cómo la dieta influye en la prevención y manejo de enfermedades, mientras descubres recetas basadas en plantas fáciles de preparar. Los ingredientes y recetas seleccionados son accesibles y requieren aparatos o herramientas de cocina mínimas, lo que facilita su preparación en cualquier hogar. Además, obtendrás conocimientos prácticos que te permitirán ahorrar dinero e invertir en tu bienestar y calidad de vida a corto y largo plazo,