Introducción a la Alimentación Basada en Plantas: El Poder de Tu Plato

Únete a nosotros en esta clase de la serie Food for Life: “El Poder de Tu Plato”, en colaboración con Dr. Diego Lifestyle Medicine. En esta sesión descubrirás cómo elegir alimentos de calidad, que pueden ayudarte a:

• ​Bajar y mantener el peso de forma sostenible
• ​Reducir el colesterol y controlar la diabetes
• ​Disminuir la presión arterial
• ​Aumentar tu energía y mejorar tu estado de ánimo

​A través de recetas deliciosas 100 % plant‑based, aprenderás técnicas de manejo de ingredientes, conservación y planificación de comidas para incorporar hábitos saludables en tu día a día.

​Qué Incluye:

• ​Demo culinario con recetas prácticas
• ​Materiales digitales con recetas y guías
• ​Espacio para preguntas

​Modalidades:

• ​Presencial en Metropolis Medical (consultorio Dr. Diego Lifestyle Medicine). Cupo limitado a 30 personas; por favor confirma tu asistencia para que podamos contar correctamente a quienes degustarán las preparaciones.
• ​Transmisión en vivo para acceso online. Te enviaremos el link de inscripción; si vas a ver la clase virtualmente, avísanos para no incluirte en el conteo de degustación.