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El poder de tu plato

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Online

Alegria Vegana Kitchen Studio
460 Van Buren St
Brooklyn, NY 11221
United States


Class Dates

Introducción: El poder de tu plato
Tuesday, January 14, 2025 7:00 PM to 9:00 PM

Basada en el exitoso libro 21-Day Vegan Kickstart del Comité de Médicos, esta serie de siete clases embarca a los participantes en un recorrido de pérdida y mantenimiento de peso por medio de una alimentación saludable y sostenible.
Algunos participantes descubrirán que el enfoque en la elección de alimentos tiene más importancia que la restricción de estos para promover la salud a largo plazo. 

 

Esta es una experiencia de vital importancia para ayudar a reducir el colesterol, controlar la diabetes, reducir la presión arterial e incluso aumentar los niveles de energía y el estado de ánimo, por medio de deliciosas recetas a base de plantas. Cada clase cuenta con una demostración culinaria, además de folletos de recetas fáciles y de bajo costo que los participantes podrán preparar en casa.

Please email hello@alegriavegana.net

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Your instructor: Vanessa Sossa Sanchez