Skip to main content

EXTENDED: Giving Tuesday Matching Gift Challenge

Your gift DOUBLES to save lives!

GIVE NOW

Recetas Navideñas Saludables – Cómo Controlar tu Apetito de Manera Natural

25.6362775, -100.3245306


Online

66278 San Pedro, Garza Garcia, N.L.
Mexico


Class Dates

El poder de tu plato y el carrito de compras (The Power of Your Plate and Grocery Cart)
Thursday, December 5, 2024 6:30 PM to 8:30 PM

Cómo controlar tu apetito de manera natural
Thursday, December 12, 2024 6:30 PM to 8:30 PM

Sabemos que la temporada navideña está llena de comidas deliciosas, pero también puede ser un reto para mantener el equilibrio entre disfrutar y cuidar nuestra salud 🎄✨

 

En esta clase, aprenderás a preparar recetas navideñas saludables y llenas de sabor que no solo puedes disfrutar, sino que también te ayudarán a controlar tu apetito de manera natural. No más atracones y malestar después de comer. La clave está en saber preparar platillos llenos de nutrientes y balanceados sin tener que sacrificar el sabor.

 

Esto es lo que haremos:

🎁 Prepararemos recetas festivas deliciosas, pero más ligeras y saludables.

🌿 Descubrirás tips para mantener el control sin sentirte restringid@ con las cuatro claves del Dr. Neal Barnard para un control del apetito natural

🍽️ Hablaremos de ingredientes naturales que ayudan a mantener el equilibrio y te darán una energía constante.

Separa tu lugar y prepárate para disfrutar una Navidad deliciosa y sin culpas. Nos vemos en la cocina! 👩🏻‍🍳🌟

 

Esta es una clase de dos horas que incluye un video con información nutricional explicado por profesionales de la salud, seguido de una demostración de 3 recetas que compartiré contigo 😋:

  1. Ensalada de quinoa, naranja y granada
  2. Pozole verde de frijoles pintos
  3. Brownies de chocolate con frambuesa
To register, email plantbased.mex@gmail.com or WhatsApp 81-4162-3548

Your instructor: Laura Rodriguez


Complete Survey