Comer para Vivir: Activa tu Salud - El Poder de los Alimentos en el Manejo de Sud y Peso

Se ha demostrado en estudios poblacionales e investigaciones clinicas que una alimentacion basada en plantas y baja en grasas puede ser muy effectiva para promover la perdida de peso, ademas de proveer muchos otros beneficios para la salud. 

Basado en el exito programa Vegetariano en 21 Dias, el objective de este programa es  capacitar a las personas para que alcancen y mantengan un Peso Suludable consumiendo una amplia variedad de granos o cereales enteros, frutas, legumbres, y vegetales. 

Los participantes del programa adquieren consejos practicos para cocinar platos saludables y deliciosos.