Activa tu salud

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Introducción: El poder de tu plato

Sunday, August 27, 2023 4:30 pm to 5:30 pm

¡Comencemos!

Sunday, September 24, 2023 4:30 pm to 5:30 pm

Cómo prepararnos para comer fuera de la casa

Sunday, October 29, 2023 4:30 pm to 5:30 pm

Cómo romper la seducción de la comida

Sunday, November 19, 2023 4:30 pm to 5:30 pm

Cómo controlar tu apetito de manera natural

Sunday, November 19, 2023 4:30 pm to 5:30 pm

Salud Digestiva

Sunday, December 17, 2023 4:30 pm to 5:30 pm

Presión arterial saludable

Sunday, December 17, 2023 4:30 pm to 5:30 pm

Introduction to How Foods Fight Diabetes

Sunday, January 30, 2022 1:00 pm CST to 2:30 pm CST

Understanding Type 2 Diabetes

Sunday, February 27, 2022 1:00 pm CST to 2:30 pm CST

Sunday, April 24, 2022 1:pm cst to 2:30 pm cst

Saturday, January 8, 2022 to

Comer para Vivir: Activa tu Salud - El Poder de los Alimentos en el Manejo de Sud y Peso

Se ha demostrado en estudios poblacionales e investigaciones clinicas que una alimentacion basada en plantas y baja en grasas puede ser muy effectiva para promover la perdida de peso, ademas de proveer muchos otros beneficios para la salud.

Basado en el exito programa Vegetariano en 21 Dias, el objective de este programa es capacitar a las personas para que alcancen y mantengan un Peso Suludable consumiendo una amplia variedad de granos o cereales enteros, frutas, legumbres, y vegetales.

Los participantes del programa adquieren consejos practicos para cocinar platos saludables y deliciosos.

Para registrar: https://us06web.zoom.us/meeting/register/tZErc-mhqzgrHNy4cnzCw6cWL1iin9AVriiQ

Your instructor: Andres Rodriguez

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