Comer para Vivir: Iniciativa Diabetes

FOOD FOR LIFE: Iniciativa DIABETES - Comer para Vivir: 

Series of 6 classes start/ Empezara el Domingo, 30 de Enero 30, a la 1:00 pm - 2:00 pm CST:

Spanish  a la 1:00 PM CST -Iniciativa DIABETES

ENGLISH at 2:00 PM THE POWER OF FOOD FOR DIABETES PREVENTION & TREATMENT

By Licensed Food for Life Instructor-Team: Andres CNA and wife Nancy Rodriguez RN, CDCES Diabetes Care & Education Specialist 

CO-HOSTS/ Zoom Registration Coordinators :

Adah, Elsa, Cesar, Joann & Dr. Soula Sarros- 🙏 

The goal of this program is to empower Spanish-speaking populations who have diabetes or concerns about developing diabetes, along with their friends and family members, with new

information and skills. Each class offers a cooking demonstration and provide samples of  delicious, health-promoting dishes, along with a take-home packet of easy and affordable recipes.

El objetivo de este programa es apoderar a las poblaciones que tienen diabetes, o preocupaciones sobre el desarrollo de la diabetes, junto con sus amigos y su familia con la nueva información y habilidades.

Cada clase ofrece una demostración de cocina, y proporciona muestras de platos deliciosos y promoción de la salud, junto con un paquete de recetas fáciles para llevar a casa.  

Clase 1.)  Introducción: Cómo los Alimentos Combaten la Diabetes - 

—Introduction to How Foods Fight Diabetes

Clase 2.) Feb. 27 - Entendiendo la 2- Diabetes tipo 2                                     

— Understanding Type 2

Clase 3.) Marzo/ Mar. 27 - Diseñando una Dieta que Controle - Peso al Máximo   

— Designing a Diet for Maximum Weight Control

Clase 4.) Abril / Apr. 24 -El Indice Glucémico

 — The Glycemic Index-                 

 Clase 5.) Mayo / May  29 - Manteniendo un Corazón Sano 

 — Keeping a Healthy Heart 

Clase 6.) Junio 26 /June 26 - El Poder de Nuestro Plato y Carrito de Compras -

 —The Power of our Plate & Grocery Cart