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Fruta fresca
1 servings
Merienda deliciosa de fruta fresca. La información nutricional varía con la cantidad consumida. ¡Disfruta hasta quedar satisfecho(a)!
Ingredients
Makes 1 Servings
Directions
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Cortar la fruta en trozos. Colocar en un tazón y mezclar. Servir o refrigerar.
NOTA: Una porción de fruta incluye 1 taza de fruta picada, una pieza de fruta
mediana o ½ taza de moras.
Nutrition Facts
Por porción:
Calorías: 54
Grasas: 0.3 g
Grasas saturadas: 0 g
Calorías provenientes de grasas: 5%
Colesterol: 0 mg
Proteínas: 1.3 g
Carbohidratos: 13 g
Azúcar: 13 g
Fibra: 1.4 g
Sodio: 26 mg
Calcio: 14 mg
Hierro: 0.3 mg
Vitamina C: 59 mg
Betacaroteno: 3,246 mcg
Vitamina E: 0 mg
