Alimentos para un corazón Saludable

Esta clase está diseñada para empoderarte con el conocimiento y las habilidades prácticas que necesitas para proteger y fortalecer tu corazón a través de cambios sencillos, deliciosos y accesibles en tu alimentación y estilo de vida.

Nos enfocaremos en los factores de riesgo cardiovascular más comunes, como la presión arterial alta y el colesterol elevado , y te mostraremos cómo enfrentarlos de forma natural con recetas llenas de sabor y estrategias de nutrición comprobadas.

Al finalizar la sesión, te llevarás:

• Orientación clara y basada en ciencia sobre cómo reducir la presión arterial y el colesterol de manera natural.
• Experiencia práctica con una demostración en vivo de recetas saludables para el corazón que podrás preparar en casa.

• Un recetario gratuito con comidas fáciles, económicas y culturalmente inspiradas para acompañarte en tu camino hacia una mejor salud.

   

Esta no es solo una clase: es una invitación a tomar el control de tu salud mientras disfrutas comidas llenas de sabor y que toda tu familia amará.