Atelier cuisine & nutrition : Alimentation et survie au cancer du sein

Et si notre assiette pouvait devenir une alliée face au cancer du sein ?

Cet atelier spécialement conçu pour les femmes qui souhaitent reprendre leur pouvoir sur leur santé – que ce soit après un cancer du sein, en accompagnement d’une proche, ou simplement en prévention.

On y parle quoi ?
Une approche simple, conviviale et fondée sur la science :
✔️ Quel rôle joue l’alimentation dans le risque de cancer ?
✔️ Quels sont les aliments qui nourrissent nos cellules... ou au contraire, les désarment ?
✔️ Quelles recettes peuvent soutenir notre corps et notre bien-être au quotidien ?

👩‍🍳 Au programme :
👉 Un atelier ludique et inspirant, basé sur le programme “Let’s Beat Breast Cancer” du comité des Médecins
👉 Cuisine ensemble, pour apprendre à cuisiner des plats sains, savoureux et faciles à refaire chez soi
👉 Recettes simples, abordables et gourmandes 

👉 Une vidéo éducative explorant les liens entre la nutrition et la santé
👉 Un espace bienveillant pour poser vos questions et partager

🎯 Pour qui ?
Cet atelier est fait pour vous si vous êtes :
✨ Une femme en rémission du cancer du sein
✨ Une proche (sœur, fille, amie...) qui veut soutenir une personne concernée
✨ Ou tout simplement une femme curieuse d’en savoir plus sur l’alimentation et la prévention du cancer

Découvrez comment faire:

• Bol douceur à la courge et haricots pinto fait maison avec un accompagnement
• Énergie en rose – smoothie fruits rouges & banane

Rejoignez-nous pour un moment de partage, de connaissance et de plaisir autour de la cuisine santé !
Parce que prendre soin de soi, c’est aussi se faire du bien dans l’assiette 💕

À la fin du cours, vous serez invité(e) à répondre à un sondage parce que vos commentaires constructifs sont importants pour nous.

Informations pratiques :
Date : 12 Octobre 11h00 - 14h00 (3h)
Lieu : 320 rue Saint Honoré 75001 Paris France
Prix: 30 euros

Voir ce que disent les autres sur le cours https://maps.app.goo.gl/Re4AxbVoCanL7T8Y8.

"J'ai adoré le cours de Jessica !

C'était interactif et bien organisé, tout le monde était curieux.

C’est un teaser de ce dont est composé ce programme nutritionnel végétal : des recettes simples pour les gens pressés.

Le quinoa est l'ingrédient qui me manque dans mon alimentation et je n'ai jamais pensé à faire sauter mes légumes sans huile !

Je le recommande à ceux qui veulent changer leurs mauvaises habitudes et en apprendre davantage." - Yannis

"La séance de cuisine était très bien organisée avec de nombreuses informations sur les bienfaits d'un régime vegan.

Cela a été suivi d'une démonstration en direct et d'instructions sur quelques recettes vegan sympas, des Smoothies au Dessert!

La meilleure partie était que nous avons pu profiter des recettes fraîchement préparées.

Jessica est une professionnelle et répond à tous les doutes avec facilité et grâce.

Je recommande vivement ses cours de cuisine à tout le monde." - Anupam

"Enfin des informations et des recettes issues directement de la médecine, sans contenir l'habituelle défense d'intérêts commerciaux ou industriels.

En plus, j'ai passé un moment super convivial.

L'animatrice de notre groupe, Jessica, ajoute de l'énergie positive à la préparation ! 😀" - Yvan

On a hâte de vous voir !