Fé, Alimentación y Salud - EL Plato Poderoso

 ¡El Poder de Tu Plato para prevenir enfermedades crónicas! 

Al sentirte mejor, podrás cumplir con más fuerza y vitalidad la Misión que Dios te ha encomendado.

Lo que pones en tu plato tiene el poder de transformar tu salud y tu vida. Hoy más que nunca, es crucial tomar el control de lo que comemos. En México, las cifras son alarmantes: más del 50% de los hombres y el 66% de las mujeres viven con exceso de peso. La obesidad no es solo un número en la báscula; es un factor de riesgo para enfermedades cardíacas, diabetes e incluso cáncer.

Pero aquí está la buena noticia: en esta clase descubrirás cómo mejorar tu salud a través de cambios en tus decisiones diarias sobre la comida. Además, te llevarás consejos prácticos e ideas deliciosas para preparar desayunos, comidas y cenas que nutran tu cuerpo y te llenen de energía. 

¡Te esperamos!